6 OSTEOPATIA: ELIMINARE I CRAMPI
cosa sono curare e prevenire i crampi il polpaccio gli esercizi dott. Francesco Bini: Osteopata
5 OSTEOPATIA: CORSA E CICLISMO
ammortizzare il peso la fase di volo l'atterraggio gli errori nella corsa le 3 regole per correre bene dott. Francesco Bini: Osteopata
4 OSTEOPATIA: ELIMINARE IL FORMICOLIO
il formicolio; perché in bici: soluzioni formicolio cronico: cause gli esercizi per eliminarlo dott. Francesco Bini: Osteopata
3 OSTEOPATIA: ELIMINARE IL MAL DI SCHIENA
perché il mal di schiena la schiena ... come "un tubo" i blocchi le cause nel ciclista i vizi posturali soluzioni dott. Francesco Bini: Osteopata
2 OSTEOPATIA: LO STRETCHING
efficacia dello stretching esercizio 1: la flessione globale esercizio 2: accovacciati esercizio 3: allungamento muscoli bacino esercizio 4: allungamento muscoli gamba riepilogo dott. Francesco Bini: Osteopata
1 OSTEOPATIA: ELIMINARE IL TORCICOLLO
com'è fatto il collo torcicollo; cause soluzioni: esercizi esercizio 1: Totò esercizio 2: Flessione esercizio 3: Rotazione esercizio 4: Flessione laterale dott. Francesco Bini: Osteopata
Da oggi (6 maggio) apertura anche per i negozi di bici
si pubblica anche la modifica introdotta dalla Legge 27/2020 di conversione del Decreto “Cura Italia”, la quale all’art. 61 prevede per asd/ssd anche la sospensione dell’IVA in scadenza fino al 31 maggio Pubblichiamo la modifica apportata al DPCM del 26/04/20,…
UCI – Varati i nuovi calendari WorldTour
Si comincia il 1 agosto con le Strade Bianche, sia per gli uomini che per le donne e si finirà in Spagna l'8 novembre. In Italia si correranno anche Sanremo (8 agosto), Lombardia (31 ottobre), Tirreno Adriatico (7-14 settembre), Giro…
17 CICLOMECCANICA: MONTAGGIO PEDALI
ingrassaggio filettatura avvitamento. Attenzione al senso di avvitamento Riccardo Cassaresi, ciclomeccanico
16 CICLOMECCANICA: SMONTAGGIO PEDALI
smontaggio pedali attenzione al senso di svitamento Riccardo Cassaresi, ciclomeccanico