Giovanni Visconti al Bike Christmas di Montecatini Terme
Pedalata di natale a Montecatini Terme all’insegna della beneficienza
Natale, due consigli al volo per rimanere in forma
ALIMENTAZIONE e NATALE, per tutti gli atleti non è il periodo migliore per restare in FORMA. Ma il segreto è ... mangiare e bere nei giorni di festa ma negli altri giorni disintossicarci. Auguri di Buon Natale a tutti i…
Due chiacchiere con Francesco Casagrande
Intervistato dal nostro Massimo Pannocchi, il biker ex pro FRANCESCO CASAGRANDE del team Cicli Taddei, ci svela gli obbiettivi della prossima stagione di mountain bike e ... dice la sua su Peter Sagan e del suo ritorno nel mondo delle…
Birra e ciclismo: si può fare?
Un buon boccale di birra piace a tutti, e i ciclisti non fanno eccezione. Ma birra e ciclismo quanto vanno d’accordo? Scopriamolo insieme alla dottoressa Monica Artoni.
Sostituzione del disco del freno
Nell’appuntamento di oggi con Io Ciclomeccanico impariamo a sostituire il disco del freno insieme a Riccardo Cassaresi.
Qual è il peso ideale per andare in bici?
Qual è il peso ideale per andare in bici offrendo la miglior performance possibile? Scopriamolo insieme ad Alex Corsini
Intervista al CT della Nazionale di mountain bike Mirko Celestino (seconda parte)
Prosegue l’intervista esclusiva di IoBike al CT della Nazionale italiana Marathon di Mountain Bike Mirko Celestino. Ecco la seconda parte.
Intervista al CT della nazionale di mountain bike Mirko Celestino (prima parte)
IoBike ha incontrato il CT della Nazionale italiana di Mountain Bike Mirko Celestino per una intervista esclusiva. Ecco la prima parte del resoconto video.
Come eliminare il dolore alla cervicale
Un problema diffuso fra i ciclisti è la cervicalgia; il dolore alla cervicale. Vediamo insieme come difendersi.
Dimagrire con la bici
Il ciclismo è un’attività aerobica. Quindi se viene effettuata per lungo tempo, mai meno di 35/40’, o addirittura mai meno di 1h, con una frequenza cardiaca nella soglia aerobica, diventa un ottimo allenamento per andare a bruciare la massa grassa.